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性福”需要妥协

性生活是人的生理活动,也是人的心理行为,它作为发展爱情,巩固爱情的一种载体和途径,对维护夫妻和谐,营造幸福生活,有着十分重要的意义。而“性福”则是经过夫妻双方“妥协”出来的灵肉交融的愉悦和乐趣。

    尊重对方的性喜好

    性喜好或称性偏爱,是夫妻双方根据各自的爱好,在爱抚行为上和做爱过程中选择的一种方式。从性心理学的角度看,性喜好是从人们内心深处自然流露出来的一种心理渴求、心理欲望和心理行为。如果在性生活过程中,夫妻一方对对方的这种渴求和欲望能主动、积极地给予配合和满足,使对方能“心想事成”,“顺心顺意”,就能最大限度地调动起对方爱的“积极性”,使其性活力增强。性激情充盈,在这种融融的氛围中,性生活就会过得有滋有味,愉快美满,舒心惬意,从而达到真正的“性福”。反之,如果夫妻对对方的性喜好没有察觉,不理解,不尊重,不配合,甚至不屑一顾,爱情之花就会如同鲜花缺少营养而失去艳丽一样,造成夫妻间感情疏远,冷淡,性生活的热情降温,或引起夫妻间心理上的隔阂和行为上的摩擦,给家庭生活带来阴影。

    夫妻生活讲究质量:“性福”则是高质量生活中的重要标志。而尊重对方的性喜好则能促成“性福”,也是促进“性福”的关键因素。有人曾对一些不同年龄段的“性福”夫妻作过调访,发现大部分人都有各自不同的性喜好和性偏爱。就灯光方面而言,有的人作爱时喜欢关灯就寝,图安宁清静;有的人则喜欢把灯光调至微暗,图营造一种神秘氛围;有的人则喜欢开灯做爱,图在“光天化日”之下,能淋漓酣畅地互相欣赏。从时间方面而言,多数人“照搬照抄”选在晚上,少数人“独辟蹊径”选在中午,部分人“求新创意”选择早上。不同的性喜好能“装扮”和“点缀”出充满温馨的家庭,只要夫妻配合默契,就会拥有浪漫的“性福”生活。

    了解对方的“动情期”

    由于男女生理、生殖功能本质的不同,同时受环境因素、健康因素、自身心理因素、性生活经验、性观念及社会性舆论导向等多种因素的制约,人的性欲在一生之中,一年之中,甚至在一月一日之内都会有不同程度的强弱表现。一般而言,男子的性欲急促而迫切,普遍强于女子,而女子的动情期往往姗姗来迟,而又绵绵延延。对此,一位性学专家曾有过一段详细的论述:“无论男女,性欲望都存在着生理上的周期节律。所谓性欲望周期节律,乃是指性生活的时间间隔,性生活的最佳时间选择和获得最和谐效果的规律。比较起来,女性的这种节律比男子更为明显。”对于男女的动情期,医学家经过科学研究,已弄清了它的根源。研究认为,人体内含有一种雄性荷尔蒙(亦称睾丸素),而这种睾丸素是激发男女性欲强大的“催化剂”,专家称此为动情素。数据显示,男子所含的“动情素”是女子的10倍,换句话说,女子的动情素为男子的十分之一。如此大的“赤字”是造成男女动情期性高潮不平衡、不同步合拍的根本原因。

    从性生活的经验上看,男女的动情期主要表现为生理上的和心理上的两种。在生理上,男子表现为迫切亲吻,阴茎勃起,小腹起伏,呼吸急促,抚摸对方的性敏感区,如乳房、阴部、腰腹、臀部、大腿等。女方则表现为亲吻、拥抱、摇动秀发、裸露肢体、臀部扭动等。在心理上,男子表现为多情的微笑,迷恋的眼神,刺激灵肉情话。女子表现为含情脉脉的眼神,妩媚的姿容,甜蜜的微笑,情话挑逗等。知道了人体动情期的生理内涵,了解了男女动情期的不同表现,对在性生活过程中出现的个性化差异就会有章可循,就能对双方性欲的强弱、性冲动的唤起时间和速度作出调整,彼此给予关照和配合。

    注意心理和生活细节

    美国著名心理学家罗伯特说过:“你对你的配偶越了解,你就越能取悦于他(她),就越能获得美满的婚姻。”现实生活中,有许多夫妻性生活长期不和谐,他们不从细节上查找原因。而是互相埋怨、指责、“打冷战”,甚至“剑拔弩张”而出现“擦枪走火”。有的夫妻虽不摩擦,但却把注意力集中在生理功能、性功能的调节和改善上,希望通过药物的治疗来找回性生活的和谐氛围。他们不知道而且忽视了人的性爱活动不是简单机械的生理活动,而是涉及心理、情感、情绪、性格、美感、文化、修养、兴趣等诸多方面复杂的心理细节、生活细节和社会行为上,所以,当性生活出现不和谐时,首先要从心理和生活细节上查找原因。

    一般而言,心理细节包括:爱情表达,情感交流,眼神笑意,肌肤相亲,美感吸引,爱抚行为,调情嬉戏,心胸度量等方面。生活细节包括对方以前的生活背景,行为表现的敏感意识,喜好厌憎,个性特征,希望与理想,性技巧,性经验,以及非性生活内容等。俗话说:“性爱美满性外功。”这性外功不是以增强器官功能为主的生理治疗模式,而是以注重自尊,亲昵关系,满意度和彼此乐趣的分享等亲昵行为为主的性治疗模式。作为丈夫,要拥有一个好记性,了解并牢记妻子的所有细节,如妻子不经意地说出自己的某项嗜好,过去的经验,预定去做的事,丈夫如果牢记在心,并在适当的时机提起,妻子往往会感动不已,把爱倾注给你。作为妻子,不去做丈夫最讨厌的事,如在他面前谈论以前的男友,侵入他与同性朋友的领地,随意向他人吐露他的事情,对他诸多挑剔等。尽可能在共同消遣方面培养一些兴趣,如欣赏音乐、游泳滑冰、书法绘画、琴棋歌舞、养花种草等,注意这些细节,就会使丈夫更恋家,性生活就会更和谐。

    平衡“两性差异”

    保持一种平静、持久、饱满的性热情而深享其乐,是众多夫妻的愿望。然而,也有不少人特别是女人常觉得性生活并不是一种“经典”的生理需求,尽管有些女人性欲十足,但她们丈夫的性欲势头却不强劲,于是,在两性之间就会出现差异。“两性差异”是一个广泛的概念,一般包括:性冲动、性欲望唤起的速度差异,性爱指向的差异,性高潮的时间和次数的差异,感觉效应的差异如嗅觉、听觉、视觉、触觉的各种刺激。心理学家认为,“两性差异”的形成除生理因素外,婚姻错位,家庭矛盾,生活压力,婚外情,情志损伤,家庭教育保守,思想陈旧等,对性状态都有一定影响。英国性学家桑德弗瑞德认为,人与人之间,最大的差异就是两性差异,这是个基本的问题,“性”的内涵要比纯粹的“性交”活动要丰富得多。现实生活中。许多夫妻对性感受、性需求不同而出现的性关系不满意,往往若无其事,装聋作哑,听之任之,其实这是在“掩耳盗铃”,“瞒天过海”。这种看似“风平浪静”的
生活,实际上隐藏着难以言说的痛楚,最终会使婚姻产生裂痕而摊牌。

    正确认识和处理好两性差异,是夫妻性生活和谐的重要心理卫生原则。那么,如何平衡这种差异呢?关键是要用“坐下来谈一谈”的方式,去缩小夫妻间在性观念上的“两极分化”,平心静气地去认可一些不可回避的事实。如一生之中的生理变化,不同年龄段出现的心理异常,不同环境下的不同情感变化,以及不同生活条件下对性所持的态度等。在生活的各个方面,适时作出调整也是平衡“两性差异”不可忽视的环节。①改善居住环境。做爱环境非常重要,柔和的灯光,合适的室温,清爽宽敝的房间,无干扰无噪音,会使性生活感到舒适而惬意。②发展爱情。爱情是一根魔杖,能把无聊的生活点石成金。③改善睡眠方式。休息好精神就好,如果睡眠不足或过于嗜睡,都会引起精神不振。情绪沮丧,也就谈不上平衡差异了。④生活有节奏有规律。劳逸结合,张弛有度,生活简单化,不要把自己卷入毫无意义的忙乱中。⑤避免劳累过度。劳作要量力而行,不可疲劳过度,否则,不仅性欲减退,还会影响健康。